ЙОГА ЗАРЯДКА
Практика, на которую у тебя |



Твой ключик к стройному, гибкому и энергичному телу за 20 минут в день
Что такое йога зарядка?
Онлайн курс коротких пробуждающих практик продолжительностью от 10 до 25 минут с разными акцентами и разной степенью интенсивности для того, чтобы:
пробудить тело
энергично начать новый день
повысить уровень энергии
сделать тело красивым, гибким, стройным и здоровым
улучшить осанку
повысить работоспособность и концентрацию внимания
почувствовать легкость внутри, прилив сил и энергии, отличное самочувствие и настроение
наконец сделать йогу частью своей жизни
Что такое йога зарядка?
Онлайн курс коротких пробуждающих практик продолжительностью от 10 до 25 минут с разными акцентами и разной степенью интенсивности для того, чтобы:
пробудить тело
энергично начать новый день
повысить уровень энергии
сделать тело красивым, гибким, стройным и здоровым
улучшить осанку
повысить работоспособность и концентрацию внимания
почувствовать легкость внутри, прилив сил и энергии, отличное самочувствие и настроение
наконец сделать йогу частью своей жизни
»
20 минут - идеальное время для того, чтобы твоя практика стала регулярной, а йога стала привычкой и превратилась в образ жизни
20 минут - идеальное время для того, чтобы твоя практика стала регулярной, а йога стала привычкой и превратилась в образ жизни
«
Йога зарядка подходит для тебя, если ты:
  • 1
    Всегда хотел(а) попробовать йогу, но не знаешь, с чего начать
  • 2
    Тебе не хватает времени или мотивации для длинных занятий
  • 3
    Практикуешь регулярно и хочешь привнести разнообразие в свою практику

  • 4
    Чувствуешь нехватку сил и энергии, лень и апатию, тебе сложно вставать с утра

  • 5
    Хочешь привести свое тело в порядок, укрепить мышцы и улучшить гибкость

Йога зарядка подходит для тебя, если ты:
  • 1
    Всегда хотел(а) попробовать йогу, но не знаешь, с чего начать
  • 2
    Тебе не хватает времени или мотивации для длинных занятий
  • 3
    Практикуешь регулярно и хочешь привнести разнообразие в свою практику

  • 4
    Чувствуешь нехватку сил и энергии, лень и апатию, тебе сложно вставать с утра

  • 5
    Хочешь привести свое тело в порядок, укрепить мышцы и улучшить гибкость

Для того, чтобы достичь прогресса в практике и обрести тело мечты не обязательны долгие изнурительные тренировки! Достаточно заниматься регулярно всего по 15-20 минут в день
Для того, чтобы достичь прогресса в практике и обрести тело мечты не обязательны долгие изнурительные тренировки! Достаточно заниматься регулярно всего по 15-20 минут в день
Особенности йога зарядки
19 практик
Разнообразные непохожие друг на друга занятия разной интенсивности и направленности
15-20 минут
Короткие, но сбалансированные практики на проработку всех необходимых зон
Любой уровень
Все уроки на курсе выстроены от простого к сложному, а потому подходят для любого уровня подготовки
Удобная платформа
Возможность прохождения курса на любом устройстве
Неограниченный доступ
Доступ ко всем занятиям курса от 6 месяцев до бесконечности (зависит от выбранного тарифа)
Поддержка
Ответы на все вопросы и рекомендации по прохождению (доступно на тарифах Максимальный и VIP)
Каждое занятие на курсе имеет свой акцент и определенную тему проработки: пресс, ягодицы, балансы, прогибы, детокс, осанка, гибкость, ноги и т.д.
Каждое занятие на курсе имеет свой акцент и определенную тему проработки: пресс, ягодицы, балансы, прогибы, детокс, осанка, гибкость, ноги и т.д.
Чтобы было проще ориентироваться в практиках, к каждому занятию идет небольшое описание, а также продолжительность, фокус и интенсивность занятия.

Интенсивность каждой практики оценивается в молниях от 1 до 3, где ⚡ - менее интенсивная практика, а ⚡⚡⚡ - максимально жаркое занятие.
Чтобы было проще ориентироваться в практиках, к каждому занятию идет небольшое описание, а также продолжительность, фокус и интенсивность занятия.

Интенсивность каждой практики оценивается в молниях от 1 до 3, где ⚡ - менее интенсивная практика, а ⚡⚡⚡ - максимально жаркое занятие.
Что ты получишь уже через месяц регулярных занятий по курсу?
  • Тело мечты - уйдет выпирающий живот, контуры тела станут более тонкими и изящными, окрепнут мышцы и улучшится гибкость
  • Красивую правильную осанку, расправленные плечи
  • Хорошее настроение, прилив жизненных сил и энергии, легкость и прекрасное самочувствие
  • Здоровый качественный сон, бодрость и высокую работоспособность
  • Способность слушать себя и свое тело
  • Новую полезную привычку заботиться о себе
Йога наконец станет неотъемлемой частью твоей жизни!
Хочу на курс!
Что ты получишь уже через месяц регулярных занятий по курсу?
  • Тело мечты - уйдет выпирающий живот, контуры тела станут более тонкими и изящными, окрепнут мышцы и улучшится гибкость
  • Красивую правильную осанку, расправленные плечи - сутулиться станет уже неудобно
  • Хорошее настроение, прилив жизненных сил и энергии, легкость и прекрасное самочувствие
  • Здоровый качественный сон, бодрость и высокую работоспособность
  • Способность слушать себя и свое тело
  • Новую полезную привычку заботиться о себе
Йога наконец станет неотъемлемой частью твоей жизни!
Хочу на курс!
О преподавателе
Якубовская Лилия - автор курса «Йога зарядка».

Основатель онлайн клуба и преподаватель йоги, сертифицированный международным йога альянсом.

Проходила обучение в Индии, г. Ришикеш - у самых истоков формирования йоги. Продолжает повышать квалификацию на курсах и семинарах ведущих российских преподавателей йоги.

Есть сертификат международного образца RYT-200.

«Я регулярно практикую йогу вот уже 7 лет. Я прошла путь от слабой и зажатой девочки с дефектом осанки до гибкой и уверенной в себе девушки, которая любит и уважает свое тело, живет без боли и ограничений.

Я помогу тебе достичь прогресса в практике, научу чувствовать свое тело и покажу, что ты тоже так можешь!

Со мной ты откроешь себя с новой стороны, улучшишь качество своей жизни, обретешь мир и гармонию со своим телом и влюбишься в йогу окончательно и бесповоротно».
О преподавателе
Якубовская Лилия - автор курса «Йога зарядка».

Основатель онлайн клуба и преподаватель йоги, сертифицированный международным йога альянсом.

Проходила обучение в Индии, г. Ришикеш - у самых истоков формирования йоги. Продолжает повышать квалификацию на курсах и семинарах ведущих российских преподавателей йоги.

Есть сертификат международного образца RYT-200.

«Я регулярно практикую йогу вот уже 7 лет. Я прошла путь от слабой и зажатой девочки с дефектом осанки до гибкой и уверенной в себе девушки, которая любит и уважает свое тело, живет без боли и ограничений.

Я помогу тебе достичь прогресса в практике, научу чувствовать свое тело и покажу, что ты тоже так можешь!

Со мной ты откроешь себя с новой стороны, улучшишь качество своей жизни, обретешь мир и гармонию со своим телом и влюбишься в йогу окончательно и бесповоротно».
Программа курса
Все занятия курса уникальны и не похожи друг на друга - разной интенсивности, продолжительности и фокуса направленности
Сразу после оплаты открывается доступ к закрытому разделу сайта и можно сразу же приступать к прохождению курса. Сайт полностью адаптирован под разные устройства, а потому ты можешь проходить курс как с ноутбука, так и со смартфона
Хочу на курс!
Тарифы
Базовый
УРОКИ:
~Йога разминка
~Внутренний огонь
~Королевская осанка
~Детокс флоу
~Пресс всему голова
~Жаркое утро
~Делай ноги
~Я в балансе
~Держи планку
~Гибкое тело
~Суперягодицы
~Кардио флоу
~Счастливые плечи
~Yoga mix
~Открытое сердце
~Расправь крылья
~10-минутка

+ БОНУС:
~Вечерняя перезагрузка
~Огонь дыхания

ДОСТУП 6 МЕСЯЦЕВ

+ Полная обратная связь
5990₽
Участвую
Максимальный
УРОКИ:
~Йога разминка
~Внутренний огонь
~Королевская осанка
~Детокс флоу
~Пресс всему голова
~Жаркое утро
~Делай ноги
~Я в балансе
~Держи планку
~Гибкое тело
~Суперягодицы
~Кардио флоу
~Счастливые плечи
~Yoga mix
~Открытое сердце
~Расправь крылья
~10-минутка

+ БОНУС:
~Вечерняя перезагрузка
~Огонь дыхания

ДОСТУП 1 ГОД

+ Полная обратная связь: консультация, ответы на вопросы, рекомендации по прохождению

6990₽
Участвую
VIP

УРОКИ:
~Йога разминка
~Внутренний огонь
~Королевская осанка
~Детокс флоу
~Пресс всему голова
~Жаркое утро
~Делай ноги
~Я в балансе
~Держи планку
~Гибкое тело
~Суперягодицы
~Кардио флоу
~Счастливые плечи
~Yoga mix
~Открытое сердце
~Расправь крылья
~10-минутка

+ БОНУС:
~Вечерняя перезагрузка
~Огонь дыхания

ДОСТУП НАВСЕГДА

+ Полная обратная связь: консультация, ответы на вопросы, рекомендации по прохождению

+ Неограниченный доступ к онлайн йога клубу на 3 месяца

+ 1 индивидуальная online практика с Лилией

(только 3 места!)
19990₽
Участвую
* При оплате иностранными картами, конвертация в валюту вашей страны происходит автоматически в момент оплаты по курсу вашего банка
Отзывы учениц
Вопросы и ответы
Хочешь иметь красивое, здоровое, сильное и подтянутое тело?
Сейчас - самое лучшее время, чтобы начать
Хочу на курс
Хочешь иметь красивое, здоровое, сильное и подтянутое тело?
Сейчас - самое лучшее время, чтобы начать
Хочу на курс
По любым вопросам, пишите напрямую:
Якубовская Лилия
Телефон: +1 (929) 633-98-25
Email: lilyoga22@gmail.com


Нажимая на кнопку оплаты, вы соглашаетесь с условиями оферты и политикой конфиденциальности
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Промокод
Если у вас нет промокода, оставьте это поле пустым
Payment method
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных