Что такое онлайн йога клуб?
Йога клуб - это уникальное онлайн пространство для твоей регулярной практики и непрерывного развития
Пополняемая медиатека
Большая медиатека самых различных видеоуроков, которая еженедельно пополняется новыми занятиями
Любой уровень
Занятия подходят для любого уровня подготовки от самых начинающих до продвинутых практиков
Доступность
Возможность заниматься в любом месте и в любое время
Удобная платформа
Возможность прохождения занятий на любом устройстве без потери качества
Неограниченный доступ
Доступ ко всем видеоурокам и программам сайта на выбранный срок
Поддержка
Обратная связь лично от меня, включающая поддержку, ответы на все вопросы и персональные рекомендации
Формат занятий
Все видеоуроки онлайн клуба доступны по подписке в закрытом разделе сайта.
В клубе ты найдешь самые разные практики - попроще, посложнее, активные, общеукрепляющие, мягкие, тематические, для гибкости, для осанки и т.д.
Продолжительность каждого занятия от 15 минут до 1 часа.
Все уроки доступны в записи, а новые занятия выходят на сайте несколько раз в месяц. Таким образом, клуб постоянно пополняется новыми разнообразными практиками.
Нагрузка на занятиях адаптивная. Если применимо, предлагаются варианты асан попроще и посложнее для различных уровней подготовки, чтобы практика была максимально эффективна и при этом комфортна.
В клубе ты найдешь самые разные практики - попроще, посложнее, активные, общеукрепляющие, мягкие, тематические, для гибкости, для осанки и т.д.
Продолжительность каждого занятия от 15 минут до 1 часа.
Все уроки доступны в записи, а новые занятия выходят на сайте несколько раз в месяц. Таким образом, клуб постоянно пополняется новыми разнообразными практиками.
Нагрузка на занятиях адаптивная. Если применимо, предлагаются варианты асан попроще и посложнее для различных уровней подготовки, чтобы практика была максимально эффективна и при этом комфортна.
Формат занятий
Все видеоуроки онлайн клуба доступны по подписке в закрытом разделе сайта.
В клубе ты найдешь самые разные практики - попроще, посложнее, активные, общеукрепляющие, мягкие, тематические, для гибкости, для осанки и т.д.
Продолжительность каждого занятия от 15 минут до 1 часа.
Все уроки доступны в записи, а новые занятия выходят на сайте несколько раз в месяц. Таким образом, клуб постоянно пополняется новыми разнообразными практиками.
Нагрузка на занятиях адаптивная. Если применимо, предлагаются варианты асан попроще и посложнее для различных уровней подготовки, чтобы практика была максимально эффективна и при этом комфортна.
В клубе ты найдешь самые разные практики - попроще, посложнее, активные, общеукрепляющие, мягкие, тематические, для гибкости, для осанки и т.д.
Продолжительность каждого занятия от 15 минут до 1 часа.
Все уроки доступны в записи, а новые занятия выходят на сайте несколько раз в месяц. Таким образом, клуб постоянно пополняется новыми разнообразными практиками.
Нагрузка на занятиях адаптивная. Если применимо, предлагаются варианты асан попроще и посложнее для различных уровней подготовки, чтобы практика была максимально эффективна и при этом комфортна.
– Каждая практика на сайте уникальна и выстроена таким образом, чтобы охватить все направления подвижности человеческого тела, но при этом с углублением в определеную тему и более детальной проработкой тела в соответствие с поставленной задачей
А ещё в клубе организована удобная фильтрация по теме, интенсивности и продолжительности практик, так что ты можешь легко подобрать подходящее для тебя занятие
Оформи подписку на онлайн клуб и получи доступ КО ВСЕМ видеоурокам и материалам закрытого раздела сайта с еженедельными обновлениями!
Что ты получишь уже через месяц регулярных занятий в клубе?
- Тело мечты - уйдет выпирающий живот, контуры тела станут более тонкими и изящными, окрепнут мышцы и улучшится гибкость
- Красивую правильную осанку, расправленные плечи - сутулиться станет уже неудобно
- Спокойный ум - ты научишься успокаиваться, освобождаться от тревоги и стресса и приводить мысли в порядок
- Хорошее настроение, прилив жизненных сил и энергии, легкость и прекрасное самочувствие
- Здоровый качественный сон, бодрость и высокую работоспособность
- Способность слушать себя и свое тело
- Новую полезную привычку заботиться о себе
Йога наконец станет неотъемлемой частью твоей жизни!
“
Мой йога клуб - это не просто медиатека разнообразных занятий.
Это уникальное пространство для развития ментального и физического здоровья. Это кладезь полезных знаний, постоянная поддержка и ответы на все вопросы.
Это уникальное пространство для развития ментального и физического здоровья. Это кладезь полезных знаний, постоянная поддержка и ответы на все вопросы.
После оплаты подписки на клуб открывается доступ к закрытому разделу сайта с видеоуроками. Сайт полностью адаптирован под разные устройства, а потому ты можешь проходить занятия как со смартфона, так и с ноутбука без потери качества изображения
Вопросы и ответы
Конечно! Йога клуб подходит для любого уровня подготовки. На каждом занятии я детально проговариваю все отстройки поз, даю упрощения, усложнения и варианты адаптации позы под себя.
Кроме того, на сайте есть целый отдельный раздел с практиками для начинающих.
Кроме того, на сайте есть целый отдельный раздел с практиками для начинающих.
Приобретая подписку на клуб, вы получаете неограниченный доступ ко всем видеоурокам и материалам закрытого раздела сайта
Длительность доступа зависит от выбранного тарифа - от 1 месяца до 1 года.
Для того, чтобы заниматься йогой не нужно быть гибкой! Наоборот, занимаясь йогой ты станешь более гибкой, сильной и выносливой. При регулярных занятиях ты увидишь, как твое тело начнет меняться
Ты можешь прислать мне фото или видео выполнения того или иного положения и я лично прокомментирую и дам рекомендации по тому, как исправить позу и адаптировать под себя
Да, конечно. После продления доступа из личного кабинета, количество оставшихся дней по текущей подписке автоматически добавляется к новому сроку подписки
Отзывы участниц клуба
Хочешь изменить свою жизнь к лучшему?
Сейчас - самое лучшее время, чтобы начать