Все видеоуроки онлайн клуба доступны по подписке в закрытом разделе сайта.
В клубе ты найдешь самые разные практики - попроще, посложнее, активные, общеукрепляющие, мягкие, тематические, для гибкости, для осанки и т.д.
Продолжительность каждого занятия от 15 минут до 1,5 часа.
Все уроки доступны в записи, а новые занятия выходят на сайте несколько раз в месяц. Таким образом, клуб постоянно пополняется новыми практиками. На данный момент на сайте доступно более 100 самых разнообразных занятий!
Нагрузка на занятиях адаптивная. Если применимо, предлагаются варианты асан попроще и посложнее для различных уровней подготовки, чтобы практика была максимально эффективна и при этом комфортна.